A qui s'adresse la réflexologie?

Quel que soit votre âge, la réflexologie est bénéfique

De nombreux troubles peuvent être soulagés grâce à la réflexologie. C'est pourquoi la réflexologie et ses bienfaits s'adressent à tout le monde. La séance sera adaptée à chaque cas. La réflexologie plantaire pratiquée par un réflexologue diplômé apporte des solutions à de nombreux problèmes ou douleurs que chacun de nous peut connaître, et elle répond aussi à des situations spécifiques. En apportant une relaxation profonde, en dénouant vos tensions, vous ressentirez les bienfaits apaisants dans votre corps mais aussi sur votre mental et votre façon de réagir face aux évènements de la vie quotidienne (stress, contrariétés).

La réflexologie et les enfants

Les enfants sont en général très réceptifs, apprécient particulièrement les séances et sont très vite demandeurs. On observe des résultats très rapides chez eux. Les séances sont plus courtes, elles durent généralement 30 mn et sont plus fréquentes.

A la suite d'une séance, les enfants se sentent bien, calmes et reposés. La réflexologie leur est particulièrement conseillée en cas d'hyperactivité, d'anxiété et de troubles du sommeil, maux de tête, stress. Ils retrouvent de la confiance en eux, cela contribue à leur éveil. IIs sont plus sereins. Ils participent davantage en classe pendant les cours.

La réflexologie et le sport

Le sport est recommandé pour la santé à tout âge. Il est fortement recommandé de pratiquer une activité physique. Nos activités quotidiennes sont trop souvent sédentaires, entraînant une perte musculaire et une prise de poids. Le sport est un loisir, une détente pour la plupart d'entre nous. Nous savons aujourd'hui que l'activité physique est primordiale pour notre santé physique et mentale.

A un autre niveau, le sport peut être exigeant : recherche de performance, dépassement de soi. La réflexologie est idéale pour la préparation sportive. Aussi bien :

sur le plan physique (évacuation des toxines, tendinites, tensions musculaires, crampes, drainage des émonctoires)
sur le plan mental (concentration, gain de confiance en soi, "centrage").
Idéale également pour la récupération et l'assouplissement...

Alors bougez-vous, mais chouchoutez votre corps !

Prendre rendez-vous

La réflexologie et les séniors

Difficultés à se mouvoir, tension nerveuse et musculaire, troubles du sommeil, gênes et embarras de la vie quotidienne, problèmes divers.... la réflexologie apporte un soulagement aux douleurs des personnes âgées. La réflexologie est aussi un moyen efficace pour rompre l'isolement et permet de rentrer en communication avec le réflexologue (communication non verbale).

Par le toucher, la réflexologie permet à la personne âgée de se reconnecter à son corps et à son ressenti. L'effet relaxant profond de la réflexologie plantaire et palmaire apaise l'anxiété et apporte tout de suite un sentiment de bien-être.

Quelques contre-indications à la réflexologie plantaire

Il existe cependant quelques contre-indications, très peu nombreuses. (Phlébite, problème cardiaque, grossesse de moins de 3 mois).

Le praticien n'intervient pas sur un pied douloureux, notamment en cas d'entorse, d'inflammation, de fracture... La réflexologie n'a pas pour but d'établir un diagnostic, ni de modifier un traitement médical.

Elle ne dispense en aucun cas d'une consultation médicale, mais peut s'inscrire comme thérapie complémentaire.

Date de dernière mise à jour : 28/01/2022